2018/04/01

ボリウッドダンス初心者&フィットネス・クラス

コンセプト:

最新のボリウッドソングに合わせて、ひたすら体を動かしていただくフィットネスクラスと
ダンス経験のない方もご参加いただける初心者向けのダンスクラスが合わさったクラスです。
・ダンスは難しくてちょっと無理かなぁなんてぼやいているあなたや
・ダンスクラスに参加したいけど、忙しくて振付けを覚える時間がない!というあなたや
・今は定期的に通えるかどうか分からないけど、ボリウッドダンスをちょっと体験してみたい~
・ただただボリウッドビートに合わせて体を動かして、ストレス発散したいっ!
という、あなたにオススメです!

また、
・ヒンディー語を練習したいという方
・インドの独特なジェスチャーのコレクターの方、などなど
年齢、性別問わずウェルカムです!

 

レッスン内容:

  1. フィットネスタイム
    ボリウッドソングに合わせて、簡単なステップの曲、以前練習していた曲などを
    3、4曲踊って汗を流していただきます。
    先生の真似をすればいいだけですので、何も考えず、ただただ体を動かすことを楽しんでください。
  2. ダンスタイム
    十分に体がボリウッド・ビートに乗ってきたところで、練習曲の振付けを丁寧に解説していきます。
    1曲を2ヶ月間かけて練習していきます。
    合わせて、ボリウッドダンスで重要とされる顔の表情の作り方やジェスチャーについての解説もしていきます。
    また、体の柔軟性の高め方、コア(重心)の取り方など、
    ダンスが全く初めての方にも分かるように
    詳しくご説明しながら練習していきます。
  3. クールダウン

 

※現在の練習曲 →ブログ
※レッスン最終日にはインド服(もしお持ちであれば)を着て、ビデオ撮影を行う予定です。
サンプル:

曜日&時間:

毎週火曜日 20:20 ~ 21:40

レッスン費:

チケット 料金
1回券   3,000円 都度払い
5回券   10,000円 1回あたり2,000円、2ヶ月間有効
10回券  15,000円 1回あたり1,500円、4ヶ月間有効

※見学は無料(でもせっかく来たのに見てるだけなんてつまらないですよ!)、
体験レッスンは1,000円にて、随時受付中です。
レッスン日程カレンダーでレッスン日をご確認の上、ご予約ください。 →ご予約フォームへ

場所:

レンタルスタジオ新宿・大久保マイックル
東京都新宿区百人町1-19-23 サンクレール大久保 B1F
https://goo.gl/maps/mkJLcXXHk932

スタジオ 最寄駅
JR総武線「大久保駅」北口       徒歩1分
JR山手線「新大久保駅」        徒歩6分
西武新宿線「西武新宿駅」北口       徒歩8分
都営大江戸線「新宿西口駅」D5出口     徒歩9分
JR各線「新宿駅」西口           徒歩12分

 

規約

  1. イベントへの出演機会があれば、レッスンで覚えた曲を披露する可能性がありますが、衣装などの購入は不要です。自由参加です。
  2. 激しく動いても問題のない格好とシューズがオススメです。
    裸足でも問題ありません。水分補給の飲み物や汗拭きもお忘れなく~
  3. 入会金などはございません。
  4. チケット制のみで運営しております。お支払いは現金でお願い致します。
    一度購入されたチケットの払い戻しはご遠慮ください。
    ですので、ボリウッドダンスにご興味のある方に譲渡していただくか、
    継続してレッスンにいらっしゃるのが困難な方は1回券をご利用くださいませ。
  5. ヒンディー語や英語が分からないという方もご安心ください!
    先生が日本語で解説いたします。
  6. ご自宅でみっちり練習していただくために、ビデオの撮影を許可しております。
    また、レッスンに参加できなかった方のために、
    その日練習した部分を撮影したものをシェアできるようにしております。

レッスン日程

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