2018/04/18

「Naah – Harrdy Sandhu Feat. Nora Fatehi」-ボリウッドダンス初心者&フィットネスクラス

 

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ボリウッドダンス初心者&フィットネスクラスの4月からの練習曲はこちらです☟

曲:

「Naah」

 

日程&時間:

毎週火曜日 20:20 ~ 21:40
4/3, 4/10, 4/17, 4/24, 5/8, 5/15, 5/22, 5/29

5/1は休講となりますので、ご注意ください。
※5/29に合わせてビデオ撮影を予定しております。
※レッスン最終日にはインド服(もしお持ちであれば)を着て、
ビデオ撮影を行う予定です。
こんな感じで☟

場所:

レンタルスタジオ「新宿・大久保マイックル」
東京都新宿区百人町1-19-23 サンクレール大久保 B1F
https://goo.gl/maps/mkJLcXXHk932

 

レッスン費:

1回券   3,000円(都度払い)
5回券 10,000円(1回あたり2,000円、2ヶ月間有効)
10回券 15,000円(1回あたり1,500円、4ヶ月間有効)
体験レッスンは、1000円にて随時受付中〜!

 

レッスン内容:

  1. フィットネス・タイム
    ボリウッドソングに合わせて、簡単なステップの曲、
    以前練習していた曲などを3、4曲踊って汗を流していただきます。
    先生の真似をすればいいだけですので、
    何も考えず、ただただ体を動かすことを楽しんでください。
  2. ダンスタイム
    体が十分にボリウッド・ビートに乗ってきたところで、
    練習曲の振付けを丁寧に解説していきます。
    1曲を2ヶ月間かけて練習していきます。
    合わせて、ボリウッドダンスで重要とされる顔の表情の作り方や
    ジェスチャーについての解説もしていきます。
    また、体の柔軟性の高め方、コア(重心)の取り方など、
    ダンスが全く初めての方にも分かるように詳しくご説明しながら練習していきます。
  3. クールダウン

 

詳細はウェブサイトをご覧くださいね!
http://bollywood.wpblog.jp/bollywood_beginners_fitness_class/

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